怀孕初期的前四个月是胎儿脑细胞和神经系统形成和发育的关键时期，特别是第三个月，是脑细胞数量快速增长的时期，同时也是脑发育最脆弱的时期，如果这个时孕妈出状况对胎儿的影响将是致命性的。
虽然如此，但是孕妈也不要紧张，只要能保持身体的健康和良好饮食，生活习惯，胎儿的脑发育就能正常的进行，脑发育过程中对其周围的环境要求高，但其适应环境的能力同样极强，孕妈不必担心这个，怕那个，过分担心和顾忌太多只会起反作用，孕妈怀孕之后出现一些身体和情绪上的变化都是正常的情况，只要保持愉快的心情，同时注意以下几点就可以了。
一是少吃多餐，想吃就吃，怀孕初期，可能出现食欲不振的现象，可采用少食多餐的形式，保证身体和胎儿所需营养，对食物并没特别的禁忌，民间传说的许多禁口之说都不足为信，不过，也不需要大吃大喝，同时口味要清淡，也不宜进补，怀孕初期出现的呕吐是体内胎儿对营养过分的一种反应，因为此时的胎儿不需求太多的营养，不要用药物止吐，除非是呕吐特别厉害并伴有其他症状，如头痛，血压升高等，应及时就医，切忌盲目用药。还有所谓的叶酸，这东西确实是对脑发育有重要的作用，但一般的绿色蔬菜和食物里就含有，正常食用摄入，适当补充，不提倡大量食用补充叶酸的药品或营养品。
二是保持心情愉快，生活轻松，怀孕初期身体会出现一些变休，除了呕吐之外，还有恶心，头晕，尿频，胃痛，便秘，易疲劳，嗜睡，发怒等，都是正常现象，不必担心，这些都会自然消失。需要注意的是怀孕前三个前要禁止性生活，避免过分运动和干重活，这有导致流产的可能性，其他民间传说如不能动剪刀，用针线，盖房搬家等等均无科学依据，还有现在所谓的防幅射，其实影响也甚微，只要不过分接触和玩那些东西即可，不要在意，不要把自己搞得紧张兮兮，整天生活在恐慌与提防之中。保证充足的睡眠，不要打乱生活节律，孕妈保持轻松快乐的心态，才是对胎儿最有利的。
三是注意安全，首先预防流产，宫外孕，孕妈一定要注意自己的身体变化，及时检查，如果早期频繁出血，可能是流产，宫外孕的征兆。其次，孕妈要注意穿衣和个人卫生，孕期体分泌物增多，勤换勤洗，衣服要宽松，不要要此期间减肥等，忌用药，远离烟酒，这些都是胎儿健康的保证。
总之，怀孕初期是胎儿大脑形成的重要的阶段，孕妈既要加以重视，也要保持正解的心态，保证未来生个聪明的宝宝。