宝宝颈部力量弱的原因可能是锻炼不足或者缺钙。
1、锻炼不足。比如，4个月左右的宝宝生长发育正常，应该是有力量支撑头部的，若缺乏早期训练，肌肉力量不足，宝宝的颈部就无力，感觉软。此时家长可以锻炼宝宝颈部的力量和灵活度，例如让孩子多练习抬头、适当让孩子趴着睡等。
2、缺钙。缺钙时宝宝的颈部较软，颈椎无力，出现难以支撑头部的情况。家长可在医生指导下选择合适的方法给孩子补钙，例如适当食用含钙的辅食、多晒太阳等。
若宝宝经过调理后，颈部力量弱的情况一直得不到改善，家长应带孩子到医院就诊，明确病因再对症治疗。