每个妈妈在怀孕的时候都是特别不容易的。因为，孕妈妈们在怀孕的过程中，无论是身体还是心理都经历了很大的考验，因此这个时候，就更加的需要家人对孕妈妈的体贴和关爱，要知道，女性在怀孕的过程中，其实是很脆弱的，而且会经历很多磨难，有的孕妈妈在怀孕的后期，会出现行动不便的情况，而且还会伴随耻骨疼痛，一定要好好护理。
要知道，女性在怀孕后，她们的体内分泌的松弛素和黄体素会使韧带松弛，这种生理现象产生的原因，就是为了让骨盆的伸缩性变大，这样的话，就能给胎儿更多的成长空间，而且也帮助孕妈妈进行分娩，但是有时候，孕妈妈在怀孕的过程中，她们身体中这两种荷尔蒙分泌过多，会使孕妈妈的骨盆间的韧带过于松弛，这个时候，就会出现耻骨疼痛的现象。
一般在怀孕过程中，孕妈咪通常不会有症状，即使，有耻骨疼痛也都还在可以忍受的范围内，但是，如果耻骨分离的状态超过了九毫米的话，那么，就属于耻骨联合过度分离，这个时候，就会引起孕妈妈较厉害的疼痛感。所以，这个时候也是考验孕妈妈意志力的时候，因为没有很好的办法治疗，只有生下宝宝之后，慢慢的自行好转。
我们都要知道，在怀孕的后期，孕妈妈更加要学会护理，无论是生活还是饮食。就连自己平时走路的时候，也要格外的留心。孕妈妈们平时站立也要避免单脚使力，而且，一定要注意让自己的双脚平均受力，另外，如果孕妈妈的肚子特别大的话，那么也可以用托腹带减缓耻骨过度分离的情况，怀胎十月实属不易，孕妈妈一定要坚持，过了这段时间就好了。