拔罐减肥食谱有什么

答：

用拔罐进行减肥的过程中，要适当的进行饮食的调整，比如说适当的要少吃一些。

像是比较肥腻和辛辣刺激性的食物，这样的话能够起到比较好的效果，像早餐的话可以适当的吃一些蛋类、麦片。

而对于中餐的话可以吃一些像是鸡肉牛肉，对于一些淀粉类的食物要减少摄取，对于晚餐的话可以多吃一些蔬菜水果像是黄瓜、西红柿。

这些热量比较低的蔬菜、水果有饱腹感，另外要减少晚餐的摄入，再配合拔罐能够起到比较好的减肥效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。