吃西瓜要长胖还是要减肥

答：

在减肥的时候是可以吃西瓜的，但是尽量少吃点，因为西瓜里面含有大量的糖粉，如果是吃的比较多，就很容易造成肥胖的。在减肥期间，尽量不要吃一些含糖分过高的食物，也不要吃含淀粉过高的食物，要注意饮食清淡。而且减肥的时候一定要通过运动的方式来进行减肥。

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