减肥的人晚上可以吃山竹吗

答：

减肥的人晚上也是可以适当的吃一些山竹的，山竹本身的热量并不高，而且山竹的营养价值是比较高的，含有丰富的叶酸、蛋白质，对身体有一定的补养的作用，可以有效的改善营养不良，身体过度虚弱等症状。

但是山竹性寒，如果脾胃虚弱的情况下，尽量不要一次性吃的太多，同时山竹还有一定的止咳止呕的作用，还有利于改善皮肤，可以起到清热解毒的功效。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。