减肥的人晚上可以吃饭吗

答：

减肥的人晚上也是可以吃饭的，只是在晚上吃饭的时候自己要注意一下，要以清淡的饮食为主，要吃的早一些，吃的少一些，这些对于减肥来说起着非常重要的作用。如果说控制不住自己的食欲，每一顿饭都吃得比较多的情况下是起不到减肥的作用的，而且减肥也可坚持的运动，锻炼身体有着一定的关系。

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