淡水鲳鱼的营养价值及功效

答：

淡水鲳鱼的功效有养气、补血、舒筋，具有止泻以及治疗贫血的作用，也能够降低胆固醇含量，适合高胆固醇、高血脂症的人吃，长期吃还能增强免疫力。淡水鲳鱼中含有丰富的蛋白质、脂肪酸以及营养物质，还有一定量的微量元素，对预防和治疗心血管疾病有一定作用。

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