黑鲳鱼的营养价值及功效
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问题详情:黑鲳鱼的营养价值及功效
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黑鲳鱼的营养价值非常丰富,含有多种维生素、不饱和脂肪酸、优质蛋白及多种矿物质等。黑鲳鱼具有增强免疫力、保护心脑血管、补充营养、美容养颜等功效。黑鲳鱼是一种比较常见的淡水鱼,其肉质细腻、营养丰富,一般人群均可食用,但鱼类均属发物,不适合患有慢性病或过敏性皮肤的人食用。
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