黑鲳鱼的营养与功效
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答:
黑鲳鱼的营养是富含维生素c和不饱和脂肪酸、多种矿物质和微量元素,这些营养成分都能够有效的预防脂肪堆积在心脑血管之内,可以预防心脑血管的产生。黑鲳鱼有提高身体免疫力的功效,这是因为黑鲳鱼中所含有的维生素c是提高身体免疫力最有效的营养元素,而且维生素c还能够保持皮肤的弹性。
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