普通淡水鱼油的功效与作用

答：

淡水鱼油的功效与作用包括：可以增强记忆力，对大脑发育有好处，还能够缓解关节疼痛，能够软化血管，清理血管里的垃圾。老人经常吃一些淡水鱼油，可以有效的防止老年痴呆症的发生，还有保护视力的作用，另外长期吃还能够缓解关节不舒服的感觉，能够防止心血管疾病，防止中风等。

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