燕麦牛奶粥的功效

答：

燕麦牛奶粥的功效主要就是可以起到补充营养，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维，以及各种微量的矿物质，能够帮助降低血糖、血脂。高膳食纤维的食物，能够有效地促进肠胃道的蠕动，能够有效避勉便秘等异常情况的发生。牛奶中含有丰富的钙剂，也可以避免钙的缺乏，有利于骨骼的发育。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。