燕麦片加苹果的功效

答：

燕麦片加苹果的功效，有改善血液循环系统，减轻工作中所产生的压力，其中所含的钙、铁、锌等矿物质，有预防骨质疏松，防治贫血的作用，是补钙补锌的上品。而且苹果燕麦粥还能够帮助瘦身，能够祛除体内多余的油脂，还能改善水肿的症状，对便秘者也有很好的缓解作用。

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