牛油果的核煮水有什么功效

答：

牛油果的核煮水有预防便秘、美容美颜的功效。牛油果核中含有丰富的膳食纤维是可溶性的纤维，从而能在一定程度上降低人体内的胆固醇，还能有效的促进胃肠道的蠕动。另外它含有大部分的抗氧化成分，能够有效的清除自由基的作用，从而可以达到抗衰老。因此适量饮用的话对皮肤有一定的好处。

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