为什么会突然有小肚子了

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要减肥时要注意调理饮食习惯,适当的控制饮食,清淡一些比较好,多吃粗纤维的食物,水果和蔬菜,牛奶,鸡蛋等,这也是可以减肥,另外也是要多进行锻炼身体,保持良好的心情,这也是有利于健康的减肥,必要时可以选择物理方法来进行辅助性的减肥,也是有很好的效果。

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营养科