生完孩子一个多月了没哺乳能减肥吗
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答:
这个时候已经出了月子,如果不进行母乳喂养是可以减肥的。由于在月子期间吃了太多的营养品,可能会造成脂肪的囤积,所以想要有效的减肥,首先要控制饮食。首先不要吃高热量,高脂肪的食物,尽量要吃的健康,吃的清淡一些,三餐一定要规划好,晚餐不要吃得太多,而且在6点前就要结束。
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