怎么减去腹部脂肪

答：

想要减掉腹部赘肉，可以多做一些体育运动，比如跑步，跳绳，打篮球，或者是选择一些自己比较喜欢的运动，平时也要控制一下饮食的摄入量，在保证身体里营养充足的情况下，可以少吃一些食物，尽量不要吃富含高热量，高脂肪的食品，每天最少要运动半个小时以上。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。