腹部艾灸减肥
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答:
腹部艾灸减肥只能起到辅助的作用。肚脐在中医称为神阙穴,神阙穴艾灸对减肥有一定效果,但并不是对所有类型的肥胖都有效,对脾虚湿盛型肥胖的疗效会比较明显,因为神阙穴艾灸具有温经散寒、温化水湿的功效,正好可以治疗脾虚湿盛型肥胖,如果配合艾灸水俞、阴角、天枢、阴灵、三阴交穴,效果会更好,如果真的想减肥,必须少吃高糖高脂肪的食物,多吃水果和蔬菜,坚持有氧运动。
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