总害怕自己的抑郁症怎么办

答：

心情不好，总是害怕自己出现抑郁症的临床表现，是病人的心理因素引起的刺激性反应症状，注意病人的情绪调节，避免精神紧张，保持心情舒畅，结合身体的症状反应使用调节身体情绪的药物进行改善症状，平时注意与人相互交流沟通，注意缓解自己的心里压力，是可以改善病人的抑郁症反应。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。