在电厂上班，经常倒班，睡眠质量差，感觉十分疲劳，应该吃点什么补品?需要吃点维生素什么的吗？

答：

经常上夜班，三班倒容易引起生物钟紊乱，建议使用西洋参含片经常口含有调节神经的作用。补充蛋白质的食物多吃。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。