要怎么备孕

答：

备孕期间一定要放松心情、保持心情愉快，完善相关的孕前检查。比如血常规、肝肾功能、血糖、血脂、血型、尿常规、甲状腺功能等检查，监测血压了解是否存在高血压、糖尿病、甲状腺功能异常。如果有异常时，建议给予积极有效的治疗，在病情稳定时才可以考虑备孕。

备孕期间一定要使作息规律，戒烟戒酒，避免熬夜。家有宠物的女性需要将宠物寄养出去。在备孕期间可以口服叶酸，能有效地预防新生儿神经管畸形的发生。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。