失眠很多年，怎么治疗？

答：

失眠的情况考虑有神经衰弱的原因引起的，或是有缺乏钙的原因引起的，可以积极的调理，补充钙和维生素D来进行调理，增加全面的营养，多吃一些含钙高的食物为好，也是要保持良好的心情，白天适当的活动身体，这也是有利于调理现在的情况，提高睡眠的质量，必要时可以看下中医来进行调理。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。