如何寻找心理咨询？

答：

如果需要进行心理咨询的话，那么可以选择到正规医院的心理科进行就诊，如果有一些不良精神疾病的话，可以考虑适当的服用药物进行调理，并且定期到医院进行心理治疗，慢慢的还是能够恢复正常的，另外平时一定要注意作息规律，每天都要保证自身充足的睡眠时间。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。