吃什么比较容易怀孕

答：

备孕前要多吃有利于卵巢营养的食物，比如乌鸡、小母鸡、鸡蛋、豆制品，补充叶酸。

其次，还可以吃脂肪类的食物，比如鳕鱼、牛肉、核桃、亚麻籽等，这类食物能够对女性体内激素有一定的调节作用。改善女性子宫的环境，促进排卵。男性可以多吃海蛎、苹果、西红柿等含锌和维生素多的食物，有利于提高精子的质量。

另外，除了在饮食上调整，还应注意休息，作息要规律，不要熬夜。保证充足的睡眠，保持心情愉悦，才能提高受孕的几率。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。