晚上老失眠怎么办

答：

感觉不想睡觉，很可能是大脑处于兴奋状态导致的，可能是与过度的劳累，或者是与这段时间烦心事比较多等都会引发大脑持续的兴奋难以入睡，可以借助于一些安神或安定类的药物改善一下，你自己也要注意在睡前尝试放松下来，可以通过听听柔和的音乐或者是进行一下放松训练。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。