腰背胀痛

答：

虽然你的椎间盘突出得到很好的控制，但是腰背的软组织炎症并没有治愈。这种炎症是无菌性的，是劳累受寒等问题慢性积累下来的。由于损伤或是受寒或是劳累过度等方面刺激，就会诱发出严重的病变。你可能就是上面所说的‘一次睡眠超过6小时’造成的腰背肌肉出现痉挛，主要是姿势不对，所以才比较厉害。吃止痛药只能是暂时缓解。可以找专业的中医按摩医生来对症治疗放松。平时还要增加适量的运动，来增强肌肉的抗疲劳能力。还有要注意保暖，不要贪凉。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。