失眠睡不着

答：

建议患者需要服用镇静助眠的药物进行治疗，搭配营养脑神经的药物，平时还可以多服用一些安神补脑的口服液，患者还应该改善过于焦虑的心理，平时多与家人朋友多沟通，听一些舒缓的音乐，有效的缓解过于忧郁的心情，夜晚睡前服用一杯温热的牛奶，用热水进行泡脚，都有助于增加睡眠质量。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。