怎么判断是不是抑郁了?
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答:
建议到医院找一个心理科医生看一下,医生会根据你的情况,完善一些相关检查,特别是做一下抑郁量表的测定,看你是不是得了抑郁症,从而选择合适的方法和药物对症治疗。日常生活中,要保持积极乐观的心态,多参加一些交际活动,适当参加体育锻炼,增强体质。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。