经常没精神是怎么回事

答：

如果还伴有情绪上的低落表现的话，可能要考虑出现了抑郁状态，当然也可能是神经衰弱，具体应该进一步的去判断，需要结合对生活的影响以及其他的症状表现，你可以尝试做一下九十项症状清单这个心理测试一下，平时最好是加强一下运动，以及建立良好的作息习惯自我调整一下，也可以直接去心理科就诊。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。