桃胶有胶原蛋白成份吗

答：

有一定的胶原蛋白成分，但是含量是比较小的，想要有效的补充胶原蛋白，平时可以多吃一些猪蹄，鸡皮，鱼皮等，这些食物富含的胶原蛋白比较高，而且还能够很好的补充身体里的营养成分，平时还要多吃一些富含维生素和微量元素高的食物，这样对于改善皮肤情况也有很大的帮助。

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