我每天总是失眠是怎么回事

答：

失眠是由于睡眠或维持睡眠困难，睡眠质量和数量不能满足正常生理需要，从而影响白天社会功能的一种主观体验。失眠有很多原因，包括：1、生理因素，如飞行造成的时差。2、心理因素，如长期失眠引起的对失眠的恐惧，使人们越来越担心失眠。3、环境因素，如睡眠环境太吵，光线太强，会导致失眠。4、精神疾病患者，如抑郁和焦虑，常早醒或入睡困难。5、身体疾病，如颈椎病，胃痛和牙痛，导致失眠。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。