如何解决考前焦虑症

答：

解决考前焦虑症的方法，主要就是要注意调整好自己的精神状态，尽量不要考想考试后的成绩，主要就是尽自己最大的努力，往好的地方去想。同时也要注意保证良好的休息和睡眠，必要的时候也可以应用一些调理植物神经的药物进行治疗。也要把不良的情绪和家人进行倾诉。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。