如何解决心理压力?

答：

建议平时可以找个人倾诉自己内心的想法，也可以多做些自己喜欢的事情，比如说旅游，逛街等，还可以培养些自己的兴趣爱好，并且正确看待工作和生活中的压力，可以有效的缓解压力，另外在平时也需要多保持体育运动，多保持休息，避免出现熬夜的现象，少看手机电脑等电子产品。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。