缓解抑郁

答：

患者可以多参加一些乐观的集体活动，也可以多出去旅游，如果抑郁的现象比较严重，还可以适当的服用抗抑郁的药物进行治疗。否则长期的抑郁的情绪会导致患者患有抑郁症，严重的情况下，有可能会出现自杀的行为和自杀的想法。平时还需要做好自我调节，保持乐观的情绪。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。