维生素e是不能经常吃吧

答：

维生素e是不可以经常吃的，但是在饮食当中所补充的维生素，e是没有什么太大问题的，因为任何的维生素补充多了对身体来说都是一种负担，在平时的生活当中可以多吃一些蔬菜和水果，它们当中的维生素含量是比较高的，能够保持体内的营养均衡，不容易出现一些疾病。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。