抑郁症的饮食疗法

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抑郁症的患者首先平时饮食方面要注意合理营养的膳食,不要有挑食以及暴饮暴食的习惯,可以多吃一些比较清淡的食物,但是也要注意营养的补充,平时可以多吃一些奶制品,豆制品,另外建议抑郁症的患者,平时每天吃完饭可以适当进行一些低强度的运动,比如散步。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

精神心理科