精神压力很大怎么办?
7 查阅
问题详情:精神压力很大怎么办?
答:
对于这种现象建议可以选择寻求一些能够释放精神压力的方式,平时精神压力比较大的时候,建议可以做一些自己比较感兴趣的事情,比如看电视,适当运动旅游散步等,否则长时间处于高压的精神状态当中,是有可能诱发焦虑症或者抑郁症这一类精神疾病的不利于身体健康。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。