呼吸减肥法有用吗

答：

这种节食是不具备任何的科学性的，想要节食最好做个长期的节食计划，在饮食方面尽量吃许多新鲜的蔬菜和水果，如小白菜，胡萝卜，芹菜，豆芽，豆芽，大白菜，西红柿，黄瓜，冬瓜，南瓜，苹果，香蕉等等食物都是可以的，在活动方面尽量将活动的强度给提上去。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。