21天减肥法食谱参照

答：

这个21天减肥法食谱靠不靠谱这个是因人而异的，每个人的情况都是不一样，每个人的决定也是不同的，但是不管哪一种节食的方法，可能会都会有一些副作用的再次发生，特别是许多节食药物和节食产品，节食最终还是离不开活动和饮食相结合的方法，要重新调整好自己的心态，忍耐锻练，少吃多餐.

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。