推拿减肥法有效果的吗

答：

针灸减肥法的效果是因人而异的，每个人的情况都是不一样的，但是节食最终还是离不开活动和饮食相结合的方法，还是要重新调整好自己的心态，因为节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，必须忍耐的实施一项体育锻炼，在饮食当中更是要办到压制，少吃多餐，多吃蔬菜水果，晚餐要少吃。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。