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减肥时喝麦片，饼干和黄瓜可以吗？
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问题详情：
我体重现在已经有170斤了，为了女孩儿的形体美，也为了自己的身体健康，所以我下定决心要已经开始节食了。节食时早上喝两勺麦片，4片饼干，一根黄瓜，这样吃可以吗？热量不高吧。
答：
节食的时候吃麦片，饼干和黄瓜是可以的，这种热量不是特别高，平时的时候应当留意好身体的摄入情况，日常生活中也要留意尽量的要以出纤维的食物为基础，而且平时的时候也要多加留意好身体的锻练问题，适当的是可以实施瑜伽锻练，是可以起些很好的瘦身的效用。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。