关于吃燕麦片会减肥还是增肥？

答：

燕麦片的话，这个属于粗粮，不仅会有饱腹感，而且还有利于我们消化系统吸收食物，对于节食是有一定的协助效用的，如果你要节食的话，是可以适当的吃燕麦片的，另外的话，如果你要节食还可互相配合节食加活动的办法来实施，这样才会有极好的效果，在饮食上也要留意几下，不要吃太过油腻的食物。

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