Ta老师题库
最健康的减肥方法
11 查阅
问题详情：
身材一直特别胖，因为这个原因一直找不到女朋友，最健康的减肥方法有哪些呢？
答：
比较健康的节食方法就是通过多活动，通过活动超越节食的效果还是比较好的，而且还能增加身体的免疫力，大幅提高身体的体质，还能很好的锻炼身体，在运动减肥的同时也要压制几下饮食，平时尽量不要吃太过油腻的食物，早餐和午餐可以正常吃，晚餐可以少吃许多。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。