怎样才是健康的减肥方法

答：

那就是节食加活动，这样才是最健康的节食方法，吃节食产品是不安全的，因为节食产品里面所含的成分，对身体里的器官会引发干扰，摧毁器官的正常功能，只要每天都掏出一小部分时间，忍耐实施活动，再加上压制饮食，每一顿饭可以吃七分饱，不吃甜食和脂肪高食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。