米饭减肥可行吗？

答：

米饭是不可以起些节食的效用的，建议在日常的饮食当中还是要办到饮食的多样化，不要太过的单一，办到营养全面均衡，荤素配搭好，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食，同时要忍耐的实施体育锻炼才能超越比较好的效果，因为节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。