吃生菜能减肥吗？

答：

吃生菜虽然说不能节食，但是它有助于节食，可以增加人体热量的摄取，并且也可以的消化人体的微量元素。节食就需要有清淡饮食，多吃许多蔬菜肉类食物，尽量少吃含糖量比较高的食物，也是不能吃的，另外在压制饮食的同时还要增强活动才能节食成功的。

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