减肥可以吃生菜吗

答：

节食是可以吃生菜的，主要是因为它所含大量的维生素和微量元素，能有效地增进肠胃扭动，协助肠胃实施消化吸收，从而有助于节食，而且在晚上要尽量不吃许多含有碳水化合物的食物，比如说馒头，面包等，要长期忍耐实施许多体育锻炼，比如说跑步，散步，溜冰等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。