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最近睡眠不好，情绪不好是为什么？
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问题详情：
最近几天每天晚上都老是睡觉时，起了夜就睡不着，每当看见一丁点小事情，做不好就讨厌发火，再由于我最近睡眠不好，情绪不好，还和男朋友大吵了一架，我想寻问是什么原因呢？
答：
再次出现的睡眠不好，情绪不好，容易发火这种症状，属于什心阴虚心烦，内热闹肚子引来的这种情况的不适症状，一般多与心情的优劣关于，建议你搁下心来，放松自己，留意歇息，适当出外举办运动，尽量不要吃刺激性的东西。也不能够做太激烈的活动。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。