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简单营养减肥早餐
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问题详情：
之前我早餐都要吃特别多，现在我想要节食，您好简单营养减肥早餐有什么？
答：
如果想要吃早餐节食的话效果不是很明显，早餐可以吃许多比较清淡的食物，尽量不要吃高热量高脂肪的食品，如果想要有效节食的话，早餐和午餐可以正常吃，晚餐可以少吃或者是不吃，这样节食的效果比较明显，也可以做许多自己比较讨厌的活动，或者是擅长自己的活动。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。