我现在怀孕早期，就是晚上睡眠不好怎么办？

答：

怀上以后心理发生改变或者尿频干扰深度睡眠，这个情况下需要有流质易消化饮食和多吃蔬菜水果 、一般情况下不是器质性疾病引来的不需要忧心和救治。可以睡前温水泡脚或者足底按摩稳定神经衰弱 。另外始终保持心情舒畅和岔开注意力 。绝大多数情况下心理催眠术救治有协助。不主张服食药物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。